受験成功とは自己効力感を高めること…さやかの慶應やったるぜ…

KADOKAWA発行 坪田信貴著 「学年ビリギャルが慶應大学合格話」  319ページ

受験成功は自己効力感を高めることだ …さやかの慶應やったるぜ秘訣…

秘訣集

①好意の返報性…キツイ子には好意を与え続けよ、礼儀を尽くし続けよ→返って来る

②素朴概念…自然な思い込みで物事考える→発想誉める

③相手の美点をまず探せ…自分も楽しく→相手も受容されてると伝わる

④成長のため 
その一…メンタル→成功することを知っている強さ→そう思い込む→言葉に出す→他人に言う→信頼している人からの肯定評価→伸びる

⑤成長のため
 その二…目標→自己効力感不足、逆カラーバス効果、学習性無力感から脱す→やり方次第なんだ→夢を書く

成長のため
 その三…計画→敵を知れ→己を知れ→過去問解き
  本番ペースでプレッシャー余り先まで計画たてない、大体で良い

⑦ピグマリオン効果…本気の期待に無意識に応える→埋没か素質開花か

⑧モチベーション向上…ハードル越えた感こそ→自己効力感

⑨臨在性と迫真性…言うだけでなく目の前に置く、自分がやらなきゃ感→レベル上がると音が出るゲーム感性=達成感を高める→楽しさ

コーネルノート

           キューパート=授業後の思い出しに
          ノートパート=授業中簡潔に→後の復元意識記述
          サマリーパート=1週間後→要約、復習、検索役

⑪ホールド法…集中記憶後30秒ボーットし手から思い出す

⑫ステップ法…記憶→声だしを4回繰り返しそこで書く

⑬過去問演習、弱点補強に集中

⑭アンファスポジション…眼と目を合わせ相手を抱きしめよ→ラポール信頼形成

⑮オープンポジション…机の上に両手は開いて置く、正対

⑯折り目正しく  背筋まっすぐ伸ばす

⑰やり方伝授

⑱表情観察

⑲初頭効果…最初と最後

⑳重畳効果…似た情報羅列は記憶に残らぬ→孤立効果を

21 一喜一憂するな…淡々と実力発揮→メンタルコントロールで成功率向上

22 類題演習で出来るンだと自信深める

23 読解

24 注意とは500回言う

25 プロスペクト理論…損を避ける性向→借金あると猛烈に働く

26 好きだ出来る…うまくいかないのでは→失敗イメージ持たない→成功イメージで
思い込み→口に出せ→世界一幸せもっと問題を→能力信じる→制限が外れる

27ツアイガルニック効果…不完全に興味が向く持続する→「続く」効果



効果

全編に亘り  石川 恋の写真10葉が さやかを 演じる 
       石河恋は平塚競輪場イメージキャラクター
          
マネージャーから、“これが本当に最後の、チャンスになる仕事”と言われ、受けた仕事が、坪田信貴による『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』、通称「ビリギャル」の表紙イメージ画像時はギャルに憧れていた。

大学進学を機に栃木から上京。武蔵野大学でグローバルコミュニケーションを専攻
平成28年度平塚競輪イメージキャラクター(2016年4月 - 2017年3月)


なお 平成29年度のイメージキャラクターに、競輪番組の出演経験が豊富なタレントの菊地亜美さんが就任しました。
「競輪の迫力、平塚競輪場の魅力を全力でPRしていきます」と意気込む菊地さん。

年末のKEIRINグランプリなどに向けて、盛り上がりを見せる平塚競輪場にご期待ください!


制作発信 社会保障・安全衛生コンシェルジェ 特定社会保険労務士 金丸亜紀雄

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